Невроз - симптомы и лечение

Человек болеющий неврозом быстро утомляетсяДо сих пор в психиатрии нет однозначного термина, который бы определял заболевание человека, при котором нет явных физических изменений. Неврастения, истерия, ипохондрия – все эти болезни являются разновидностью невротических расстройств, которые часто называют одним словом – невроз.

Симптомы невроза

Невроз – функциональное психогенное обратимое расстройство, которое характеризуются астеническими, навязчивыми, истерическими проявлениями. Расстройства могут быть временными, а могут носить затяжной характер.Во всех случаях причиной психогенных расстройств являются конфликты (внешние или внутренние), наличие обстоятельств, вызывающих психологическую травму или длительное эмоциональные перенапряжения.

Симптомы неврозов различны. Психические симптомы невроза: повышенная раздражительность, обидчивость, тревожность, плаксивость, бессонница. Человек может переживать чувство сильного страха, тревоги, фобии, возможны панические атаки.

Панические атаки при неврозах - внезапно возникающие, необъяснимые, мучительные приступы тревоги, которые сопровождаются чувством страха (страх сойти с ума, страх смерти и др.) и вегетативными расстройствами. Человек, впервые столкнувшийся с этим состоянием, сильно пугается, думая, что у него тяжелое заболевание. Неправильное понимание своего состояния и страх повторных приступов только утяжеляет болезнь, так как может спровоцировать развитие депрессии.

Физические симптомы неврозов выражаются быстрой утомляемостью, чувством усталости, головными болями, головокружениями, болями в области сердца, живота, нарушением аппетита, вегетативными расстройствами.

Вегетативные расстройства при неврозе: колебания артериального давления, сердцебиения, потливость, нарушение работы желудка, затрудненное глотание, чувство кома в горле, кашель и др.

Состояние, характеризующееся функциональными (то есть не органическими) нарушениями со стороны практически всех систем организма называют вегетоневрозом или вегето-сосудистой дистонией.

Чтобы понять, почему, как нам кажется, без видимых причин, у нас вдруг начинает болеть желудок или начинает мучить удушье, нужно разобраться в природе возникновения вегетативных расстройств. В отличие от соматической нервной системы, которая подчиняется разуму человека и управляет мускулатурой, вегетативная нервная система работает автоматически. Она обеспечивает слаженную работу всех органов и систем нашего организма. Что же происходит в организме, когда мы нервничаем?

Дело в том, что мозг человека, в частности его подсознание, отрицательно реагирует на любое неожиданное изменение, которое с нами происходит и часто любое изменение оценивает, как опасное. Тут же включается вегетативная нервная система. Она мобилизует все силы организма на то, чтобы справиться с этой опасностью. Наш организм реагирует напряжением всех мышц, учащением дыхания, увеличением частоты сердечных сокращений, повышением давления. То есть, организм пребывает в состоянии стресса.

Мы вынуждены подавлять проявления такой реакции организма. Если человеку приходиться часто пребывать в стрессовой ситуации или если ситуации, которые не являются опасными, вызывают у него чувство страха и соответствующую реакцию организма, вегетативная нервная система начинает работать со сбоями. Накопленные ошибки системы приводят к ее разбалансировке. Это приводит к нарушениям работы различных органов.

Острые и хронические психоэмоциональные стрессы, являются одним из основных факторов, которые приводят к появлению заболевания. Также, на возникновение заболевания влияют такие внешние факторы, как переутомление, инфекции, травмы головного мозга, злоупотребление алкоголем и курение.

Внутренними, предраспологающими к заболеванию факторами, являются: наследственность, особенность личности (мнительность, тревожность и др.), период гормональной перестройки, заболевания органов (шейный остеохондроз, панкреатит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки), заболевания нервной системы.

 

Лечение невроза

Чтобы вылечить невроз, нужно найти и устранить причину его возникновения. Подумайте, проанализируйте свою жизнь, попытайтесь разобраться, что является теми неблагоприятными факторами, которые вызывают такую бурную реакцию вашего организма. По возможности, постарайтесь устранить воздействие стрессовых ситуаций (нормализуйте семейные, трудовые отношения и т.д.) Если вы не в состоянии изменить ситуацию, измените отношение к ней. Исключите чрезмерные физические нагрузки. Постарайтесь избавиться от вредных привычек: употребления алкоголя, курения. Ведите здоровый образ жизни, старайтесь правильно питаться. Употребляйте в пищу больше продуктов, содержащих магний (отруби, орехи, кунжут). Правильно чередуйте режим труда и отдыха.

Лечение невроза лекарственными травами и настойками из них, поможет снять эмоциональное и психическое напряжение. Настойка пустырника – оказывает мягкое седативное действие, употреблять по 30 — 50 капель на 1/3 стакана воды 3 или 4 раза в день. Прием трав или настоек валерианы и пустырника в течение 3–4 недель поможет лучшему засыпанию. Смешать в равных долях настойки валерианы, пустырника, пиона, боярышника, корвалола и употреблять по 15-30 капель (развести в 1/4 стакана воды) 3 раза в день и чайную ложку (развести в 1/3 стакана воды) перед сном. Употребляйте чаи с мятой перечной, мелиссой лимонной, различные успокоительные сборы, которые можно купить практически в любой аптеке. Но не забывайте, некоторые травы могут вызвать аллергическую реакцию организма.

Успешному лечению невроза способствует прием адаптогенов природного происхождения, которые помогают укрепить иммунную систему организма. К ним относятся лекарственные растения: женьшень, элеутерококк, лимонник, аралия, заманиха. Женьшень и элеутерококк – по 20 капель 3 раза в день, лимонник – 25 капель 3 раза в день, аралия, заманиха – 30 капель 3 раза в день. Курс лечения 3 – 4 недели. Такое лечение нужно проходить 4 раза в год, особенно весной и осенью.

Если вы не в состоянии самостоятельно справиться с болезнью, нужно обратиться к специалистам: неврологу, психотерапевту или психиатру. Врач назначит курс лечения психотропными препаратами. Такие препараты, как транквилизаторы способны давать антиаритмический, гипотензивный, обезболивающий эффект, купировать перманентные вегетативные нарушения.

Курс медикаментозного лечения поможет вам, но все-таки, самую большую помощь можете оказать себе только вы. Постарайтесь приучить свое сознание к позитивному. Научитесь справляться с чувством гнева. Избавляйтесь от негативных эмоций, которые приводят к болезни. Учитесь сохранять спокойствие в любой ситуации. В этом вам поможет аутотренинг и дыхательная гимнастика.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить