Избавляйтесь от негативных эмоций, которые приводят к болезням

Существует ряд эмоциональных процессов, от которых зависит наше здоровье - переживания, настроение, чувства, эмоции и аффекты. Многие думают, что эмоции и чувства - одно и тоже. Это не так. Эмоции - это наше субъективное отношение к ситуации, а чувства - это наше субъективное отношение к объекту (к кому или к чему-либо). Эмоция, в переводе с латинского, означает потрясаю, волную.

Негативные эмоции и чувства - это естественная реакция на то, что нам не безразлично и, конечно, эти чувства нам всем знакомы. Однако, степень вредного воздействия негативных эмоций на здоровье зависит от того, на сколько часто они возникают и как долго воздействуют на нас.

Длительное эмоциональное напряжение и чувства, перерастающие в тяжелые переживания, могут серьезно подорвать наше здоровье. Всд, невроз, депрессия - часто причиной возникновения таких заболеваний являются длительные переживания и обиды. Поэтому, старайтесь избегать стрессов, учитесь прощать людей, избавляйтесь от негативных эмоций, которые приводят к болезни.

Обида — чувство, которое возникает у человека тогда, когда к нему отнеслись несправедливо. Это глубоко подавленный гнев и агрессия. Загляните внутрь себя и вы увидите, что обида разрушает вас, так как несет чувство жалости к себе, чувство гнева, ненависти к обидчику и жажду мести.

Месть — производная от обиды и гордыни. Желание уничтожить или унизить человека, который нанес обиду или оскорбление. Желание изменить ситуацию с помощью агрессии и насильно заставить уважительно относиться к себе. Чем сильнее вы ненавидите человека, желая ему отомстить, тем сильнее разрушаете себя. Чтобы избавиться от разрушительного действия негативных эмоций, необходимо освободиться от гордыни и обид. Будьте терпимы и снисходительны к тем людям, которые из-за непонимания или в силу дефицита душевных качеств причиняют боль другим. Научитесь принимать те ситуации, которые происходят с вами. Относитесь к себе и другим с любовью и уважением. Каждому воздается по вере его.

Ненависть — чувство раздражения, злобы, агрессия из-за неприятия, отвращения и враждебности к объекту, обществу, предмету или явлению. Ненависть - производная от гордыни, выражается в враждебном отношении к тому, что не соответствует НАШЕМУ видению мира, НАШЕМУ понятию нравственности, справедливости и порядочности, что по НАШЕМУ мнению не заслуживает и не имеет права на существование. Ослеплен ненавистью, задыхается от ненависти, переполняет чувство ненависти - все эти выражения о вспышках ненависти сами за себя говорят о реакции организма на чувства, вызванные ненавистью и о том, какие органы в первую очередь страдают от этого. Не менее разрушительна "тихая ненависть" - длительное эмоциональное напряжение приводит к катастрофическим изменениям в организме. Ненавижу, видеть не могу - подсознательно мы не желаем видеть то, что идет в разрез с нашими представлениями, принципами и убеждениями. Бессилие что-либо изменить вызывает раздражение и ненависть. Мир устроен так, как устроен. Несовершенной является ваша модель этой Реальности. Не упорствуйте, пересмотрите свои взгляды на мир. Ненависть подобно яду, накапливается и разъедает человека изнутри, разрушая его тело и душу. Хотите изменить мир, начните с себя.

Досада — чувство раздражения и неудовольствия собой вследствие неудачи. Подсознательная агрессия на себя самого и на того, кто помешал осуществить желаемое. А это приводит к страданию определенных органов, например, печени. Не зря бытует такое выражение, как «горечь поражения». Досада появляется от непонимания того, что нет в жизни побед и поражений. Есть результат, который нас устраивает или не устраивает и это то, что дает нам бесценный опыт.

Разочарование — потеря веры в кого-нибудь или во что-нибудь. Отнеситесь к ситуации, как к ошибочному представлению. Значит то, что вы считали реальностью, оказалось иллюзией. Любые иллюзии рано или поздно будут разрушены. Идеалом должно быть то, что нерушимо. Все остальное в этом мире — иллюзии, ступеньки на пути познания мира.

Злословие и зломыслие - если вы думаете или говорите о ком-либо с ненавистью, в вашем подсознании автоматически включается программа саморазрушения. Любые негативные эмоции являются стрессом для вашего организма, от которого он страдает.

Если вы хотите быть здоровыми и жить долго, самым верным рецептом долголетия является добродушие, вежливость и чувства юмора. Будьте доброжелательны к людям, и они вам ответят тем же. Так называемые «сглаз» и «порча» совершенно не действуют на добродушных людей. Так пусть добродушие и благожелательность станут символами нашей неуязвимости.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить